我是一个唐山大地震的受害者，小时候亲人就在我眼前逝去的景象至今仍历历在目。当得知这次汶川发生更强的地震以后，我一下子被触动了。我老是想帮助受灾的人，到现在为止已经捐了好几万，并买了药品捐到灾区，但还是觉得不够，似乎想把自己住的房子都卖了，我也觉得自己这样有问题，可一停下来就觉得不舒服，我这是怎么了？
首先，很欣慰地看到你能通过自己儿时的劫后余生来体会他人受灾时的疾苦、并付出这么多的物质和精神上的努力去帮助别人。这种助人的精神是相当值得肯定和钦佩，当然你同时也感到这么投入似乎有一些问题。那么，我想仅就这个问题的基础上和你做一些探讨：
看到你说小时候因为地震受灾的影响仍然挥之不去，好像这一次的汶川地震又进一步把你很久以前的创伤给揭了开来。这种创伤，在心理学中就称为“情结”。如果把人的心理成长比喻成一颗大树的树干不断壮大的过程，那么“情结”可以说是树干上因为新伤旧痕而形成的一个个结疤。而与作为植物不同的是，如果在今后人生道路上遇到类似的事件或者经历，会重新泛起压抑已久的“情结”，从而导致心理冲突的产生。当然，像你能够把这种情结引发的冲突进一步升华成助人为乐的建设性力量是很难得的，但只是从这里也不难看出其中还是存在一些破坏性的能量，这可能就是你感到自己有问题的重要根源了，你说呢？
另外，我不知道你有没有考虑过一个问题：助人的根本是为了什么？用自己力所能及的付出去换来别人的收获和康复。那么，如果过度了，导致你自己都陷于需要求助的境地又该怎么办呢？专业的社会工作助人理念中，最反对的便是不顾一切地倾尽所有。心理学家Ellis指出，人不可能十全十美，任何事都只能量力而行，否则就会产生偏执的观念导致心理问题。假设如果你把自己赖以生存的房子都卖出去，由此你和家人的生计都成了问题，到时候还不是不请社会来帮助你，你觉得是否这样起到“助人”的真正意义了？
最后，对于你提到眼前的问题，还有一个简单办法：每当自己有控制不住地倾尽所有的欲望时，可试着紧按一下自己虎口处的穴位，感觉到酸痛的体验以后，把这同你的欲望联系起来，这也许在一定程度上有助于缓解你的心理困惑。不过，如果真的感到很严重而难以控制，还是请你能及时寻求专业心理门诊的支持
